2017年3月3日 星期五

預防早洩 妻子的責任

預防早洩 妻子的責任

早洩雖說是男子性功能障礙的常見現象,影響男子對性的興趣,但對妻子來說同樣是件苦惱之事,因此,在克服早洩的問題上,妻子的協助是至關重要的。下面介紹一些夫妻按摩治療早洩的方法。
  一:由妻子用手撫摸丈夫的陰莖龜頭及莖部,直至射精迫近的程度,然后停止刺激,待興奮高漲的射精感消退后再重復上法,如此反復進行。經數天或數周訓練后,丈夫能夠耐受大量刺激而不至于射精。隨著訓練的加深,為了延緩射精發生而間歇的次數可逐漸減少,最后達到能夠連續經受足夠長時間的刺激而不過早射精。
  要點是每次訓練要掌握好刺激強度和時間,也就是說要把握火候才能達到理想效果。此種練習,雖說可以由患者本人進行,但效果遠不如女方來操作。此外,本方法也可采用性交時進行類似訓練,陰莖在陰道中快射精時暫停抽動或拔出,反復如此。當然,采用這種辦法,妻子應給予更恰當的配合才行,妻子短期內雖顯得有失情趣,但從夫妻性和諧的長遠性來看,小犧牲必將帶來大收獲。  二:妻子經常給予丈夫陰囊及睪丸按摩,當進行性生活,即丈夫的陰莖進入陰道,由于過度興奮即將射精時,向前下方牽拉陰囊和睪丸,并囑丈夫停止陰莖抽動。待平靜后,再重復進行。本法可與上法同時使用,效果更好。
 三:即妻子對陰莖不斷施加刺激,待丈夫感到射精迫近時,女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位,食指與中指放在陰莖另一面,恰好位于冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘左右,然后突然放松。施加壓力的方向是前后向而非左右向,女方要用指腹,而避免用指甲捏挾或搔到陰莖。一般堅持15-30次訓練,均能達到延緩射精的目的。  另外,平時妻子多撫摸丈夫的性器官及大腿內側,或做腰部保健按摩,揉臍下,均有利于丈夫重樹男子漢雄風。

小技巧 趕走早洩大麻煩:早洩是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發生射精,陰莖雖能勃起,但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續性交,因此男女雙方都不能得到性滿足,所以早洩是男性性功能障礙的表現之一,早洩如果不能及時治療,久之則易導致陽痿。這里需要指出的是,偶然一次早洩不能稱早洩,只有經常早洩而不能進行性交者,方可確認為早洩。

2017年3月2日 星期四

性興奮的感覺自然就越差

性興奮的感覺自然就越差

安全套越厚,男性陰莖在性生活中的敏感度就越低,性興奮的感覺自然就越差。
  但是,套子越""就越好嗎?答案并不盡然。對于正常勃起功能的男性來講,佩戴一定厚度的套子,可以延緩射精潛伏期,就是說可以延緩射精發生,延長性生活時間。
  醫生建議:對于患有過早射精癥的患者,選擇一定厚度的套子不失為一個好的選擇。當然,這是對于功能性早洩的患者來講,如果是器質性過早射精患者,還是要正規診斷和治療。對于那些射精較快、自控力較差的男性來說,建議用厚一些的安全套,以期有利于控制射精,延長時間,使雙方都滿意。
  怕丟面子不肯買""
  我國安全套有三種型號,大、中、小號套子的周徑分別為353331mm。但是,礙于面子,多數男性在購買時,即使在被藥師詢問多大型號時,多數人都說""或者""型號。都不肯說買""號,否則感覺很沒有面子。
  事實上,過大的安全套,容易導致套子脫落、精液流出,降低避孕效果,同時,也起不到防止傳播性疾病的作用。套子脫落產生的不適還會導致雙方不快,使性生活"索然無味"
  當然了,套子過""也不好,經常使用過緊的安全套,令陰莖血液循環受阻,導致陰莖內組織和神經缺氧,海綿體部分受傷,長期以往會導致陰莖結構的改變最終有可能影響性功能。

  醫生建議:選擇套子前,不妨測量一下自己陰莖的實際周徑。測量最好在室溫25℃左右,心情平靜并適當休息之后。

2017年3月1日 星期三

早洩預防生活時要做到放松

早洩預防生活時要做到放松

  1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
  2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。
  3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
  4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。
  5、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
  6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
  7、陰虛火亢型早洩患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
  8、避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。
  性幻想是"春藥":與性有關的虛構想象。又稱性想象。是一種普遍存在的性心理現象。根據精神分析學觀點,幻想的性質與夢相似,是人們內心愿望的反映,所以也被稱為"白日夢"。幻想也是心理防御機制之一,人們借助于幻想對內心某些被禁止的愿望獲得部分代償性滿足,來減輕對自我的壓力以消除焦慮。


2017年2月28日 星期二

多方面入手 預防"早洩"發生

多方面入手 預防"早洩"發生

預防早洩應該從多個方面入手,一下介紹的幾個方面,僅供網友參考。
  早洩心理
  1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
  2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
  3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
  4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病,;
   5、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著"今晚可不能早洩",結果由于強化了心理暗示反而更容易早洩。
  早洩預防
  1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
  2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。
  3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
  4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。

  5、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

2017年2月22日 星期三

強男子性功能的鍛煉方法

強男子性功能的鍛煉方法

來場冷熱水交替浴
  這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
  6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能
  刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
  7.陰莖指壓法強化性能力
  時常采用"陰莖指壓法"按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。
  8.鍛煉性交肌肉

  陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化。如在放松以前,收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般可以感受到它對性交的幫助。

簡單幾招 男人越來越持久

簡單幾招 男人越來越持久

 1.體育鍛煉是最好的壯陽藥
  女人靠保養,男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。
  2.只穿純棉內褲保持低溫
  聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低,結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場,這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。
  3.閉目冥想美女相伴
  工作之余或閑暇時刻,閉目冥想,想什么?想象和一個美女或者你朝思暮想很想""的女人同房甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。
  4.連續作戰,挑戰極限

  偶爾連續性交直到精疲力竭為止,連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理,當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗后,經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能經常采用,最好每隔2-3周挑戰極限一次,同時要有下述營養的補充。

2016年8月9日 星期二

几招讓你從此遠離早洩

几招讓你從此遠離早洩

想當“一分鍾先生”嗎? ,早洩讓多少人嘆息。 它意指陰莖插入陰道一分鐘內,或在陰道內抽動不足十五次就射精。 還有種更嚴格的說法就是陰莖未插入陰道就射精了叫早洩。 那麼該如何解救危機呢?
秋天是影響男性性激情、性能力的疾病 症狀加重的季節,早洩讓許多男人如鯁在喉,快來看看如何預防和治療的吧,擁有這十招,讓你從此遠離早洩!
1、節房事,戒手淫  長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。 實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
2、消除心理因素  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能​​的影響。 要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
3、飲食調養 1)多吃壯陽食物 :壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性能。
2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。
4、提高身體素質  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉 ,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
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